先决条件是，从生理学的角度来看，胚胎在移植到子宫后需要一段时间来适应新的环境，并寻找最合适的着床位置。这段时间内，任何可能引发身体剧烈晃动的行为都可能影响胚胎的稳定性和着床过程。上下楼梯时，身体的重心不断变化，腿部肌肉的频繁活动和身体的上下移动可能会增加子宫的震动，由此推进对刚刚移植的胚胎造成不利影响。
另一方面，移植后的一段时间内，女性体内的激素水平会发生变化，更确切的是黄体酮的水平会显著升高，以支持胚胎的早期发育。黄体酮有助于维持子宫的安静状态，减少子宫收缩，为胚胎提供一个稳定的生长环境。如果在这个时期进行较为激烈的体力活动，如频繁上下楼梯，可能会促成子宫肌肉过度紧张或收缩，进而干扰黄体酮的作用，影响胚胎的正常着床。再者，从心理层面考虑，移植后的几天对患者来说是一个非常敏感和重要的阶段，保持良好的心态对于提高成功率同样重要。
避免不必要的体力劳动和精神压力，可以帮助患者更好地放松，减少焦虑情绪，这对于胚胎的成功着床也有积极作用。